2004年 06月 04日
出稽古メモ |
出稽古で教えてもらったこと、気づいたことをメモメモしてみました。
・足はおしりから。ハイキックもおしりから足の裏を使うとスッと楽に挙がる
・ガマクの蹴り、片足でジャンプする練習 骨盤にしっかりとおさまる感じ
・居着かない構え、物を手に持つイメージがよい
・相手の重心、丹田を掴んで投げる
・ノーモーションの順突
・ローキックの蹴り方 崩すローキックとダメージを与えるローキック
・差し替えの運歩 楔を打つイメージ
・体の幅を自覚する 構えの左右変換をスピーディーにする練習
・突き 体の中で浮かせて落とす
まだまだ身体づくりが足りないなぁ~と改めて思ったのでした。
漸々修学少林寺のHPはこちら↓
http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm
by ryo4124
| 2004-06-04 10:21